何か辛いことがあったら人に話す

生じた情動を言語化することには
不安や緊張を取り除くカタルシス効果があり
精神的な健康につながるそうです

なので相談することは大事ですが
女の子に気をつけてほしいのは
相談相手は選びましょう
ということ

相談相手を間違えると問題解決どころか
メンタルがさらに悪化します

そうならない為にも
相談したら逆効果な人の特徴を
述べていきたいと思います

相談する相手を選ぶ際の
参考にしてみてください

なおあくまで自分の主観によるところなので
参考程度に

相談してはいけない人の特徴

・正義感強い人

一見真面目に思えるけど
考え方に融通が効かなくて
正論がすべてだと思いこんでいる

自分は正しいと信じて疑わない
相手の気持を理解できない人です

正論自体はあっても良いんだけど
納得できるかどうかは別問題

・愚痴っぽい人

相手を否定して自分を正当化するタイプ

他の女の子の愚痴を言ってるようなら要注意

別の場所で貴女の悪口を言っている

こういう人は総じて口が軽いので
貴女の相談内容が周りに知られる危険あり

・承認欲求が強い人

女性に多い傾向がある

話の中心が常に自分じゃないと
気が済まないタイプ

彼氏に振られて辛いみたいな相談をすると
「私もこの前振られて～」
と話の中心がその人に変わる

こちらの話を聞かず
自分の話ばかりをしてくる

・マウントを取ってくる人

自分の意見を押し付けてくる

SNSでもよくいるタイプですね
女性、高齢者にも多い

意見というよりもただの上から目線で
論破して自分の価値を感じてるだけ

これらの人に相談してしまうと
逆に病みます

というか相談どころか近寄らない方が賢明です

「相談」とは他人に
積極的に呪いを掛けられにいく行為です

相手からすれば善意であっても
不合理な結論を言われることはあります

知っている情報や解釈の癖が違うのだから当然

そうならない為にも
僕が絶対に心がけていることは
相談を聞くというのは
大前提は「相手に関心を向けて聞くこと」

まずは話をよく聞いて
相手の価値観に寄り添うのが大事です

本人に見えていないメリット・デメリットを
伝えた上で「思考の整理を手伝う」

正解をだしてあげる必要はありません

僕は基本24時間相談受付中
一人で抱え込まずにね