今年は自分自身をレベルアップさせる年

その一環として、まずはダイエットを始めます

目標8キロ、やり方は原点にして頂点
食べないを実践していく所存

ここで宣言することにより
自分自身にプレッシャーをかける

人に宣言すると言ったからには
やらなきゃ…ってプレッシャーになる

そのプレッシャーをバネに行動していく

自分の心地よい負荷に設定して
自分との約束を作っていくスタイルです

ブログ毎日更新だってやり遂げたのだから
多分できる、僕はできる子のはず

ということでダイエット頑張ります
休み明けてから・・・